8月13日の京子ママです!

皆さま こんにちは(^ ^)

涼しい朝を迎えました〜

暑さのピークは、過ぎたのかしら⁇

今年の夏は 今までに無く 風邪をひいたり 胃腸炎になったりと…

身体の不調が続いてましたが…

今は お陰さまで、絶好調*\(^o^)/*

昨日から モニターで水素風呂を
お試ししております。

帰って来てから 38度のお風呂に水素の機械を入れて 長めに入浴‼

お風呂タイムは リラクゼーションの音楽を聴きながら 腹式呼吸を意識して…

単純な私は 心も身体も癒されて〜

ぐっすり寝ました*\(^o^)/*

お風呂が楽しみですね〜

今までは エステやリンパマッサージや 酵素風呂など 忙しく通ってましたが…

自宅で リラクゼーションが私には合ってるかと(≧∇≦)

皆さまも 自分に合った癒しを見つけて 夏を乗り切って下さいね〜

話は変わりますが…

9月19日 敬老の日は 文化センターで お三味線と新日舞の発表会があります。

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衣装は 薄い緑色に 決めました(^ ^)

皆さま 応援して下さいね〜( ^_^)/~~~

詳しくは京子ママまで

それでは、今夜も楽しい夜は当店へ‼

一緒に乾杯しましょう( ^ ^ )/■

京子ママでしたm(_ _)m