皆さま こんにちは(^ ^)
涼しい朝を迎えました〜
暑さのピークは、過ぎたのかしら⁇
今年の夏は 今までに無く 風邪をひいたり 胃腸炎になったりと…
身体の不調が続いてましたが…
今は お陰さまで、絶好調*\(^o^)/*
昨日から モニターで水素風呂を
お試ししております。
帰って来てから 38度のお風呂に水素の機械を入れて 長めに入浴‼
お風呂タイムは リラクゼーションの音楽を聴きながら 腹式呼吸を意識して…
単純な私は 心も身体も癒されて〜
ぐっすり寝ました*\(^o^)/*
お風呂が楽しみですね〜
今までは エステやリンパマッサージや 酵素風呂など 忙しく通ってましたが…
自宅で リラクゼーションが私には合ってるかと（≧∇≦）
皆さまも 自分に合った癒しを見つけて 夏を乗り切って下さいね〜
話は変わりますが…
９月19日 敬老の日は 文化センターで お三味線と新日舞の発表会があります。
衣装は 薄い緑色に 決めました(^ ^)
皆さま 応援して下さいね〜( ^_^)/~~~
詳しくは京子ママまで
それでは、今夜も楽しい夜は当店へ‼
一緒に乾杯しましょう( ^ ^ )/■
京子ママでしたm(_ _)m