5月14日の京子ママです!

皆さま、こんにちは(^^)

今日も、朝から良い天気ですね~♪

今日も、宜しくお願いいたしますV(^_^)V

さて、昨日は西口にあるDNAさんで自分の筋肉量や 体脂肪 など測定して来ました!

思ったよりは、筋肉量があったのですが…

後、もう少し^_^;

毎日、同じ運動をすると身体が慣れてしまうので 時々 負荷を多めにかけると良いそうです(^^)

身体を動かすのが大好きな私

通販で ワンダーコアも買ったので…

楽しみです\(^o^)/

それと、バランスの良い食事

楽しみになってきました(^^)

今年は 食彩ひとくちの25周年も ありますので、健康に気をつけて 仕事に遊びに励みたいと思いますV(^_^)V

ひとくちのニューロゴも、出来ましたので お披露目いたしますね♪

写真

それでは、今日も一日 張り切っていきましょう\(^o^)/

夜は、一緒に乾杯しましょう(^^)

京子ママでしたm(__)m