4月11日の京子ママです

皆さま、こんにちは(^-^)

今日も爽やかに目覚めましたか？

私は最近朝起きると まずは体のストレッチをするようにしております(^-^)

足を曲げたり伸ばしたり、腹式呼吸を意識して少しの時間ですが、やってます。

スポーツジムに通いたいと思いますが なかなか時間が無いので、家で少しずつ鍛えようかなーと思って頑張ってます(^^)v

お年頃なので、油断大敵ですね(^_^;)

さて、今日も１日頑張りましょう！

夜は当店でお楽しみ下さい(^-^)

京子ママでした＼(__)